επιτυχημένοι, μας κόβει
χρόνια, ενώ ανεβάζει και την αυτοπεποίθησή μας;Δείτε τι μπορείτε να κάνετε χωρίς
τη βοήθεια ειδικού,
προκειμένου να αποκτήσετε το λαμπερό χαμόγελο που πάντα ονειρευόσασταν!
Μερικές χρήσιμες συμβουλές :
Αντικαθιστάτε συχνά την οδοντόβουρτσά σας
Εμπλουτίστε τη διατροφή σας σε γαλακτοκομικάΜην ξεχνάτε τα ούλα
Πάρτε καλύτερη οδοντόβουρτσα
Φάτε μήλο, ωμά καρότα, σέλερι και καλαμπόκι.
Επίσης μπορείτε να ανακατέψετε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα που θα βοηθήσει στην αφαίρεση των λεκέδων από την επιφάνεια, με λίγο χυμό λεμονιού που επιδρά ως λευκαντικό, μέχρι να αποκτήσετε μια ομοιόμορφη πάστα.Στη συνέχεια απλώστε την πάστα στα δόντια σας με τη βοήθεια του δάχτυλου ή της οδοντόβουρτσας σας, αφήστε τη για 1 λεπτάκι και βουρτσίστε λεπτομερώς για να την αφαιρέσετε. Προσοχή, μην αφήσετε να περάσουν περισσότερα από 3 λεπτά και μην την κάνετε πάνω από μία φορά την εβδομάδα, διότι η μέθοδος αυτή είναι πολύ λειαντική και μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών σας, αν κάνετε υπερβολική χρήση.Αξίζει να σημειωθεί πως αν τα δόντια σας ή τα ούλα σας είναι ευαίσθητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα μόνη της για να αφαιρέσετε τους λεκέδες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου